Du nouveau sur la commune 🌊 🏝
[Longe Côte] Fun, sport & soleil ! ☀️
Pratiqué en mer à Aléria, le longe côte consiste à marcher dans l’eau en faisant une succession de grands pas avec le corps immergé jusqu’à la taille.
Cette activité à portée de tous est tonifiante et régénérante.
Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe.
Contrairement à la marche sur terre, grâce à la résistance de l’eau cette activité permet :
Un travail de tout le corps, bras et jambes Un effet massant Une combustion des calories plus importante Une pratique sans choc articulaire
Si vous souhaitez découvrir cette activité, n’hésitez pas à vous inscrire ! ☎️
